Tomar fármacos de venta con receta médica de una forma distinta a la recomendada por un médico puede ser más peligroso de lo que la gente cree.

Bullying es cuando una persona se mete con otra de forma repetida. Los acosadores se burlan de las personas que ellos creen que no encajan en un grupo de referencia.

La expresión “consumo descontrolado de alcohol" se utiliza para referirse a la conducta de beber cantidades excesivas de alcohol durante un período de tiempo corto.

El estrés grave pude surgir cuando una persona tiene que afrontar una crisis personal, una catástrofe, un grave problema de salud o una enfermedad mental asociada a pérdida de control.

Los problemas de sueño pueden impedir que los adolescentes duerman durante la noche, incluso aunque tengan sueño.

Todo el mundo ha oído canciones sobre el sufrimiento que puede provocar el amor. Pero eso no se refiere al dolor físico: una persona que te quiere nunca debería maltratarte. Las relaciones saludables implican respeto, confianza y consideración por la otra persona.

Una persona con un trastorno de estrés postraumático ha vivido en su carne o ha sido testigo de un suceso traumático. Y presenta síntomas que duran mucho tiempo después de experimentar el trauma.

Poder predecir la manera en la que otras personas se sentirán es parte de la inteligencia emocional. Es una aptitud que todos podemos desarrollar con la práctica.

La terapia es una forma de recibir ayuda ante un problema. Si vas a terapia, te reunirás con tu terapeuta para hablar.

Es difícil saber cómo responder cuando a alguien a quien amas (alguien de tu edad) le diagnostican cáncer. A continuación se ofrecen algunas ideas sobre cómo lidiar con tus sentimientos y ayudar a tu amigo.

A veces, nuestras ideas y creencias nos impiden pedir ayuda. A continuación se ofrecen ideas que pueden ayudar a los adolescentes a superar las cinco barreras más comunes para obtener ayuda.

Si tienes un compañero de clase, un amigo o un pariente con diabetes, tal vez te preguntes cómo lo podrías ayudar. Antes que nada, infórmate un poco sobre esta enfermedad y luego aprende maneras de ayudar a quien la padezca. Aquí veras cómo hacerlo.

Descubre cómo puedes apoyar a un amigo o familiar que padece la enfermedad de células falciformes.

Las pesadillas no se pueden prevenir por completo, pero puedes hacer ciertas cosas para lograr una noche de descanso reparador.

Cuando alguien te presiona para hacer algo con lo que no te sientes a gusto, tienes derecho a decir no, se trate de algo relacionado con el sexo o con cualquier otra cuestión.

Nuestros cuerpos (y nuestras mentes) necesitan cierta cantidad de horas de sueño cada noche para dar lo mejor de sí mismos.

Tenemos que asegurarnos de tomar dosis diarias de emociones positivas de la misma manera que comemos las porciones necesarias de verduras y frutas diariamente.

El hecho de anotar los sentimientos de gratitud puede reforzar esta poderosa emoción.

Los siguientes consejos te pueden ayudar.

Estos 5 consejos pueden ayudarte a mantener los desacuerdos de una manera constructiva, tanto si estás hablando con tus padres, un amigo o cualquier otra persona.

Si te pone nervioso que alguien conduzca mientras escribe un mensajes de texto, pero no sabes como abordar el tema, aquí tienes algunas ideas.

Ser capaz de elegir el estado de ánimo que más se adecua a una situación es una de las habilidades de la inteligencia emocional. Elegir el estado de ánimo correcto puede ayudarte a controlar cualquier situación en la que te encuentres.

Esto puede convertir en un desafío mayor el poder manejar sus reacciones cuando se sienten frustradas, furiosas o molestas. Pero con esfuerzo, práctica y voluntad de triunfar, ellas pueden desarrollar esta destreza.

Ashley es una estudiante junior en bachillerato en Illinois. Su consejo es sencillo: “Usa tu inteligencia cuando pongas algo en la Internet, porque nunca sabes quién está leyendo la información que has escrito."

El yoga puede ayudar a reducir el estrés porque promueve la relajación, que es lo opuesto al estrés. Estos consejos para adolescentes pueden ayudarte a aprovechar los beneficios del yoga para reducir el estrés.

Las técnicas de respiración y meditación pueden tener efectos sutiles pero poderosos en todo, desde el estrés hasta el rendimiento deportivo. Prueba estas cuatro técnicas.

La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche. Dormir la cantidad adecuada de horas es fundamental para cualquier persona que quiera hacer bien los exámenes o rendir en el deporte.

Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo.

El "shock cultural", no es un término clínico ni un trastorno médico. Se trata simplemente de una manera de describir los sentimientos de confusión y de nerviosismo que una persona puede experimentar al dejar una cultura que le es familiar para vivir en otra completamente diferente.

Bullying es cuando una persona se mete con otra de forma repetida. Los acosadores se burlan de las personas que ellos creen que no encajan en un grupo de referencia.

La vida consiste en intentar cosas. Y, cuando lo hacemos, el rechazo siempre es una posibilidad.

Tus amigos(as) — tus compañeros(as) — son personas de tu edad o cercanas a tu edad que tienen intereses similares a los tuyos. Tú y tus amigos(as) toman docenas de decisiones cada día, y entre ustedes se influyen mutuamente con respecto a sus elecciones y comportamientos.

Esto puede convertir en un desafío mayor el poder manejar sus reacciones cuando se sienten frustradas, furiosas o molestas. Pero con esfuerzo, práctica y voluntad de triunfar, ellas pueden desarrollar esta destreza.